又是一年開學季,大批新老生返校,鑒于國家對疫情防控并未放松,每個人都應該響應號召,小編在這里給我們新華學子提供一些疫情防控小知識,希望對 你們有所幫助,平安返校。
01、科學佩戴口罩
佩戴口罩,是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法,既保護自己,又保護他人。公眾應根據不同疫情風險等級和所處環境選擇適宜防護級別的口 罩,不過分追求高防護級別。
(一)普通公眾如何選戴口罩?
1、處于人員密集場所,如辦公、商場、餐廳、會議室、車間等,乘坐廂式電梯、公共交通工具等,應隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
2、保持室內空氣流暢。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人流集中的地方,必要時請佩戴口罩。
3、與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員,配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
(二)佩戴口罩時,有哪些注意事項?
1、戴口罩前、摘口罩后,均應做好雙手衛生。
2、區分口罩正反面,不可兩面戴。
3、捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。
4、一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用,應定期更換。不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒后使用。
(三)口罩應如何保存和清潔?
1、需重復使用的口罩,使用后懸掛于清潔、干燥的通風處,或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放,避免彼此接觸,并標識口罩使用人員
2、備用口罩建議存放在原包裝袋內,如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中,并確保其不變形。
3、口罩出現變濕、臟污或變形等情況后需及時更換。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。
02勤洗手
洗手是預防傳染病較簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播,也會經手接觸傳播,日常工作、生活中,人的手不斷接觸到被病毒、細菌污染 的物品,如果不能及時正確洗手,手上的病毒、細菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑。保持個人手部的清潔衛生,可以有效降低患 呼吸道傳染病的風險。
二、外出不方便洗手時該怎么辦?
外出不方便洗手時,可選用含75%酒精的手部消毒劑進行手部清潔,將消毒劑涂抹雙手,持續揉搓15秒。
特殊情況下,也可使用含氯或過氧化氫消毒劑。使用時用量要足夠,要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤,兩手相互摩擦足夠長的時間,要等消毒液 差不多蒸發之后再停止。對公眾而言,不建議以免洗的手部消毒液作為常規的手部清潔手段,只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。
03、少去人群密集的公共場所
公共場所人員多,流動量大,感染風險未知,且人與人之間難以保持1米安全距離。一旦有病毒感染者,在沒有有效防護的情況下,很容易造成人與人之間的 病毒傳播,空氣流動性差的公共場所病毒傳播的風險更大。
04、室內經常開窗通風
室內環境密閉,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量。
此外,陽光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應開窗通風,每次通風時間不短于15分鐘。
如何在公共場所做好個人防護?
公共場所人流量大、人員密集,是疫情防控的重點區域。盡量少去公共場所活動,如必須去,要注意做好個人防護。
(一)乘坐公共交通工具有哪些注意事項?
1、乘坐公共交通工具前,準備好口罩、消毒濕紙巾或便攜式免洗手消毒液等物品。乘坐結束后,正確洗手,確保手部衛生。
2、全程佩戴口罩,盡量與他人保持1米以上的安全距離,打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。
3、乘車期間,保持手衛生,盡量少碰觸扶手等物體,不要用手直接接觸口、眼、鼻。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式付費。
4、在車站、機場、碼頭等要主動配合監測體溫、查驗健康碼,盡量減少滯留時間。
(二)前往超市、商場等公共場所有哪些注意事項?
1、遵守場所管理規定,進入場所時按要求佩戴口罩,測量體溫,出示健康碼等。
2、購物、結賬時盡可能與他人保持1米以上距離,優先選擇非接觸掃碼方式付費。
3、乘坐電梯時,優先使用扶梯,如果必須乘坐廂式電梯,應佩戴口罩。
4、回家后立即洗手,做好手衛生。
(三)到農貿市場購物有哪些注意事項?
做好個人防護:在低風險地區農貿市場內應隨身攜帶口罩。在人多的攤位購物時,應當佩戴口罩。中高風險地區顧客進入農貿市場應全程佩戴口罩,挑選商 品時建議佩戴手套。優先使用掃碼付費方式結賬。
加強個人衛生:避免用不干凈的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏時等部位。咳嗽打噴嚏用紙巾或用肘臂遮擋口鼻。離開市場后,及時洗手,有條件時,可隨身攜 帶速干手消毒劑。
購買冷凍食品時,盡量避免直接用手觸碰。回家后,及時用肥皂或洗手液洗手。食品加工前要認真清洗并防止水花飛濺。加工時注意生熟分開,煮熟煮透后 再食用。存儲時,較好使用保鮮袋獨立封閉包裝。
(四)到餐廳就餐有哪些注意事項?
1、選擇間距較大,通風良好的位置落座,盡量減少多人聚餐。盡可能錯峰用餐,避免人員擁擠。
2、用餐前應規范清潔雙手。
3、兩人以上用餐時,使用公筷、公勺或實行分餐制。
4、盡量通過線上或掃碼等非接觸方式進行點餐和付費。
(五)去醫院時如何做好個人防護?
全程佩戴口罩,主動配合測量體溫、出示健康碼、進行實名登記等。勤洗手或使用免洗手消毒劑保持手衛生,不觸摸眼、口、鼻。面對疫情不必恐慌
防疫小貼士
常洗手戴口罩個人防護不放松
勤通風講衛生清潔消毒要做好
少聚餐分餐制家庭就餐用公筷
不扎堆不聚集社交遵守一米線
有癥狀速就醫核酸檢測需配合
檢測前勿進食吸煙喝酒不可取
不信謠不傳謠理性關注不恐慌
疫情就是生命,防控就是責任。盡管疫情籠罩下的陰霾仍未消散,但是人間的溫暖不會被隔離。相信祖國,相信科學,萬眾一心,眾志成城,我們一定能徹 底打贏這疫情防控阻擊戰!
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提高警惕、保護自己